Easo 95 Haitza 2009/2010

Siguen asistiendo los nueve jugadores de la semana. El entrenamiento de hoy ha consistido en:

Mecánica de tiro. Hacer lo que hace el de delante (ESPEJO).


Entrenamiento personalizado de bases, aleros y pivots


Sistema 1: TRANSICIÓN. Tirar, romper, pasar alero con bloqueo, tirar


Partidillo haciendo TRANSICIÓN. Tiro arriba. Tiro abajo. Relajación, abdominales (3 x normales, 3 x recogiendo rodillas y 3 x pierna cruzada). Flexiones (4 x brazos y 4 x de lado)

El Easo 95 Haitza genera tal expectación, que habitualmente hay ojeadores en todos los entrenamientos.

Duración: 19h - 21h